De volta ao meu cantinho ...

Como é bom estar de volta a esse espaço criado com tanto carinho !!!

Em 2009 criei este espaço para compartilhar idéias, informações e pensamentos. por conta de alguns percalços levei um longo tempo sem acessá-lo , mas agora estou de volta super empolgada e cheia de novas  idéias.
Algumas coisas mudaram muito e para melhor em minha vida , agora sou mãe!! Meu filhote é o meu maior tesouro e apesar de tão pequeno me ensina todos os dias o quanto a vida vale a pena , o quanto posso me superar como mãe e como ser humano e como é maravilhoso estar preenchida por um amor verdadeiro. Então não tenho dúvidas que o amadurecimento que a maternidade nos proporciona será também um bom tempero a ser acrescentado em nossas conversas. Espero que gostem e compartilhem!

Até breve!

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E por falar em Cecília...

" O vento é sempre o mesmo, mas sua resposta é diferente em cada folha.

Somente a árvore seca fica imóvel entre borboletas e pássaros. "

Cecília Meireles

Bom início de semana para todos !!!

O medo e a ansiedade podem ser gerados também pelo que vemos.

Recentemente em conversa um amigo da família, de aproximadamente 32 anos ( não sei ao certo) relatou estar com sintomas de depressão, pois estava sem motivação para trabalhar nem sair de casa , com uma profunda tristeza sem motivo que fazia com que em alguns momentos chegasse as lágrimas e um medo gerado por uma sensação sem explicação de que a qualquer momento ou ele ou a sua esposa e filha poderiam correr risco de vida.
Fiquei preocupada, sei que como muitos estudiosos dizem a Depressão é o "mal do século", mas quando me deparei com um relato tão próximo de uma pessoa jovem e até então alegre pude notar com exatidão que esse "mal "realmente está se tornando comum, sem escolha de classe social, faixa etária ou gênero.
Pesquisando na internet sobre o assunto localizei um vídeo de 2008 da participação no Programa Sem Censura da Drª Ana Beatriz Barbosa Silva onde comentou sobre medos e ansiedades, tema do livro de sua autoria Mentes com Medo: da compreensão à superação. Achei extremamente interessante as colocações da Drª inclusive numa parte onde ela lembrou que um dos fatores mais comuns para a incidência das doenças ligadas a ansiedade é o stress pós-traumático , e este ao contrário do que se pensa pode ser gerado pelo que vivenciamos ou pelo que vemos , pois segundo a mesma, o cérebro não distingue o que é real do que é virtual , portanto ao vermos situações traumáticas o cérebro imagina que estamos vivenciando aquela situação e isso causa a mesma sensação de stress.
Então , acredito ser fundamental analisarmos bem o que estamos absorvendo de informações. A mídia , sobretudo televisiva, atualmente não tem se preocupado com o que está veículando com suas matérias sensacionalistas. Não me recordo a última vez que assisti a um jornal televisivo sem me entristecer ou surpreender com tragédias , e nesse contexto as tragédias familiares ou sociais estão num crescente terrível. Sei que é papel do jornalismo informar sobre todos acontecimentos de relevância , mas o que estamos vendo atualmente é uma apologia sem disfarces a violência que acaba gerando uma reação em cadeia . Além disso, existe uma diversidade de informações que contribuíriam muito mais para a melhoria da sociedade que não são mostradas e isso ocorre por que ainda não aprendemos a ser seletivos , não entendemos que é a nossa opção de escolha do que é interessante que define o que será propagado. A mídia , com raríssimas exceções, é comercial e como em qualquer comércio o foco de produção é a demanda , ou seja , o que a sociedade quer ver , ou o que é interessante para os "patrocinadores" ser visto.

Vejam o link da entrevista completa :
http://www.youtube.com/watch?v=6cZIJiBFDJQ

Abraços !!!